Fiziologi un vingrošanas zinātnieki arvien vairāk vienojas, ka ilgstoša sēdēšana var saīsināt jūsu dzīvi. Faktiski jaunie pētījumi, kas destilē 47 atsevišķu pētījumu rezultātus, secina, ka tie no mums, kas sēž ilgas stundas, paaugstina mūsu vidējo vēža, sirds un asinsvadu slimību, 2. tipa diabēta un agrīnas nāves risku. Pat tiem no mums, kuri ir salīdzinoši veseli un kuriem katru dienu pirms vai pēc darba izdodas aiziet uz sporta zāli, ilgstošai sēdēšanai katru dienu ir ilgtermiņa negatīvas sekas. Neskatoties uz to, daudzi no mums ir spiesti sēdēt pie galda vairākas stundas dienā, bieži neņemot pārtraukumus un skatoties uz lielu, spilgtu ekrānu.
Skatiet arī mūsu rakstu Kā klēpjdatoru izmantot kā darbvirsmu
Sēdēšana pie galda lielāko dienas daļu, šķiet, ir nenoliedzams un neizbēgams pieaugušo dzīves aspekts. Tāpēc pēdējos gados stāvošie galdi ir kļuvuši tik populāri gan mājās, gan birojā. Tie nodrošina dinamisku, līdzenu virsmu, uz kuras var strādāt, vienlaikus ļaujot izstiept kājas un pārvietoties ērtāk. Tāpēc dodiet savam prātam un ķermenim labvēlību un apskatiet mūsu labāko stāvošo galdu sarakstu.
