Liela Apple Watch sastāvdaļa ir tā veselība un fitnesa iespējas, kas ietver samērā vienkāršas aktivitātes, piemēram, atcerēšanos veikt stāvošus pārtraukumus visas dienas garumā. Kā Tims Kuks paskaidroja pirms ierīces palaišanas, pārāk ilgi sēdēšana “ir jaunais vēzis”. Apple izpilddirektors atsaucās uz jauniem pierādījumiem, ka pārmērīga sēdēšana var izraisīt vairākas veselības problēmas, tostarp lielāku nāves risku, pat tiem, kas regulāri vingro.
Lai novērstu šo iespējamo veselības problēmu, Apple Watch pēc noklusējuma desmit minūtes pirms katras nomoda stundas atgādinās par to, ka piecelties un pārvietoties. Šis paziņojums var būt efektīvs motivētājs un atgādinājums tiem, kuri citādi ir mazkustīgi dienas laikā, un, ja medicīniskie pierādījumi pierāda, ka tas var nopietni un izmērāmi ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti un ilgumu.
Bet Apple Watch statīva atgādinājums nav ideāls. Lai gan Apple ir mēģinājis uzlabot Apple Watch spēju izmērīt stenda aktivitāti ar Watch OS 1.0.1 atjauninājumu, daudzi lietotāji ziņo, ka viņi joprojām saņem atgādinājumus par stendu pēc ilgstošas stāvēšanas iepriekšējās stundas laikā vai pat pastaigas laikā. Apple Watch stenda atgādinājumi var būt arī kaitinoši, ja jūsu darbs vai personīgās vēlmes neprasa šāda veida uzraudzību vai brīdinājumus.
Lai arī tas ir svarīgi, jūs joprojām varat izslēgt atgādinājumus par Apple Watch statīvu. Lai to izdarītu, savā iPhone atveriet lietotni Apple Watch un dodieties uz sadaļu Mans skatījums> Darbības .
Šeit redzēsit vairākus iestatījumus, lai izsekotu un informētu jūs par aktivitātēm, kas saistītas ar vingrumiem un kustībām. Ekrāna augšdaļā atrodiet iestatījumu ar nosaukumu Stand Reminders un pieskarieties tā pogai, lai to izslēgtu. Ja Apple Watch atrodas netālu no jūsu iPhone, iestatījums tiks sinhronizēts ar pulksteni un jūs vairs nesaņemsit atgādinājumus par stendu.
Tomēr ņemiet vērā, ka pat pēc tam, kad būsit atspējojis Apple Watch statīvu atgādinājumus, ierīce joprojām izsekos jūsu stāvēšanas laiku izmantošanai Apple Fitness aktivitātes ringā un trešo personu veselības lietotnēs, kuras izmanto šos datus. Tas lietotājiem, kuri nevēlas stendu atgādinājumus, joprojām var manuāli pārbaudīt savas stenda statistiku par dienu, izmantojot lietotni Apple Watch Activity.
