Apple Watch noklusējuma opcijas atgādinās jums vairākas reizes dienā, lai palaistu lietotni Breathe. Šī Apple lietotne ir daļa no Apple Watch uz veselību vērsto funkciju komplekta. Tas vada dziļas elpošanas sesiju, kas ir saistīta ar uzlabotu veselību.
Elpošanas atgādinājumi ir jauka funkcija tiem, kas plāno izmantot lietotni Elpot. Bet tie var ātri kļūt kaitinoši, ja nevēlaties lietot lietotni vai ja vēlaties lietot lietotni tikai tad, kad vēlaties. Par laimi, ir viegli izslēgt elpošanas atgādinājumus Apple Watch vai pielāgot, cik bieži tie parādās. Lūk, kā to izdarīt, izmantojot jaunākās Apple mobilo operētājsistēmu versijas, watchOS 5 un iOS 12.
Izslēdziet elpošanas atgādinājumus
- Satveriet iPhone, kas ir saistīts ar jūsu Apple Watch, un palaidiet lietotni Watch. Pārliecinieties, vai atrodaties cilnē Mans skatījums ekrāna apakšā. Pēc tam ritiniet uz leju, lai atrastu un atlasītu Elpot .
- Jums ir divas izvēles iespējas, kā rīkoties ar elpošanas atgādinājumiem. Lai izslēgtu visus paziņojumus, kas saistīti ar lietotni Breathe, pieskarieties Notifications Off .
- Ja jūs drīzāk pielāgotu elpināšanas paziņojumu biežumu un ļautu lietotnei joprojām informēt jūs par noteiktām lietām, piemēram, iknedēļas elpas kopsavilkumu, tā vietā pieskarieties Elpojošie atgādinājumi .
- Šeit jūs varat iestatīt elpojošo atgādinājumu skaitu, ko saņemsit katru dienu. Noklusējums ir divas reizes dienā, bet jūs varat konfigurēt jebkuru numuru no nulles līdz desmit. Aizveriet lietotni Skatīties, kad esat veicis izmaiņas, un tās tiks automātiski sinhronizētas ar jūsu Apple Watch.
Saistībā ar iepriekš minēto 4. darbību, izvēloties Elpot atgādinājumu biežumu Nav, tiks apturēti standarta atgādinājumu parādīšanās, taču joprojām būs iespējams saņemt iknedēļas kopsavilkuma paziņojumu. Šī ir laba izvēle tiem, kuri izvēlas manuāli palaist lietotni Elpojiet, netraucējot ikdienas atgādinājumus, bet tomēr vēlas, lai viņi tiktu informēti par to progresu katru nedēļu. Lietotājiem, kuri izvēlas pilnībā pārtraukt Breathe paziņojumus, vislabāk ir vienkārši veikt 2. darbību un atspējot visus lietotnes Breathe paziņojumus.
