Mīlestība… Šo sajūtu nevar izmērīt vai novērtēt, to nevar atrast, to var tikai sajust. Tomēr dažreiz cilvēki to sajauc ar pieķeršanos, iekāri, kucēnu mīlestību. Ja jūs bieži domājat par jautājumiem: “Kā jūtas mīlestība?”, “Vai mīlestība ir īsta?”, “Kas ir īsta mīlestība un kā to var aprakstīt?”, Tad neesat pārliecināts par savām attiecībām un jums vajadzētu padziļināties. sevī, lai saprastu šīs sajūtas patieso raksturu.
Šajā rakstā sniegtas atbildes uz BUJ par patiesu mīlestību. Cerams, ka tas palīdzēs labāk izprast sevi, partneri un attiecības.
Kāda jūtas mīlestība
1. fāze “Piesaiste”
Šo posmu raksturo noteiktas fiziskas pazīmes: paaugstināts sirdsdarbības ātrums, sviedru plaukstas, trīce, seksuāls uzbudinājums, pietvīkums. Dorothy Tennov ir izveidojis īpašu terminu šīs fāzes aprakstīšanai - “limerence”.
Daži cilvēki šo posmu sauc arī par ķīmiju. Tas ir kaut kas, kas stimulē jūs iet tālāk ar šo cilvēku. Tomēr daži cilvēki pieņem, ka šo posmu raksturo nespēja objektīvi uztvert potenciālo partneri. Viss, kas jums liekas, ka šis cilvēks ir labākais cilvēks pasaulē un viņa vai viņas dēļ jūs iemācāties jaunas lietas.
2. fāze “Iepazīšanās”
Patiesībā iepazīšanās ir sarežģīts process. No neirozinātniskā viedokļa šajā posmā tiek atbrīvoti dažādi hormoni, kas ir atbildīgi par to, ka jūtas laimīgi. Vīriešiem šie hormoni ir dopamīns, vazopresīns, testosterons. Dopamīna un vazopresīna līmenis paaugstinās, reaģējot uz glāstīšanu, skūpstīšanos, seksu. Testosterons pastiprinās, kad vīrietis uzvar sievietes uzmanību un izsaka komplimentus.
Kas attiecas uz sievietēm, izdalās dopamīns un oksitocīns. Tie rodas pēc tam, kad sieviete kļūst seksuāla.
Tātad, šis posms ir vairāk saistīts ar fizisko pievilcību. Viss, kas jums liekas, ir svētlaime un eiforija, un jūs vēlaties, lai šis stāvoklis ilgst visu mūžu.
3. fāze “Iemīlēšanās”
Iemīloties, palielinās laimes hormoni, kā arī kortizols - stresa hormons. Tāpēc jums ir kāda apsēstība un jūs nevarat gulēt un ēst pareizi. Šajā posmā jūs jūtaties tā, it kā jūs būtu spējīgs uz jebko šajā pasaulē, kad jūsu dvēseles palīgs ir tuvu. Bet kādu dienu šis laiks beidzas, un nāk patiesa izpratne. Attiecības vienmērīgi plūst citā posmā, ko sauc par uzticības veidošanu.
4. fāze “Uzticības veidošana”
Kad eiforija ir pagājusi, atgriežas kritiskais spriedums. Jūs sev uzdodat jautājumu: “Vai es varu viņam vai viņai uzticēties? Kas mūs sagaida nākotnē? ”Tādējādi viss, ko jūs jūtat šajā posmā, ir šaubas, neizlēmība, dažreiz kairinājums, dusmas, skumjas un vilšanās. Daži pāri šajā posmā izjūk, jo viņiem spriedze ir pārāk liela, turpretī citi pārdzīvo šo posmu un, iespējams, ir kopā.
Jūs varat iziet cauri šai smagajai situācijai tikai tad, ja iemācāties klausīties, rast kompromisus, piedot un upurēt. Kad jūs saprotat partnera sāpes, apmierināt viņa vai viņas vajadzības, novērst negatīvās emocijas, jūs veidojat uzticību un tad jūsu attiecības var pāriet nākamajā līmenī.
5. fāze “Patiesa mīlestība”
Šo posmu ne vienmēr sasniedz un ne visi cilvēki. Jūs esat atstājuši visus strīdus aiz muguras, un jūs sākat pamanīt un novērtēt visu, ko partneris dara jūsu labā. Jūs esat pateicīgs par mazām lietām, jūs skatāties uz pasauli ar citām acīm, saprotat, ka jūsu partneris ir iemesls, kāpēc jūs smejaties, un viņa vai viņas vēlmes kļūst par jūsu prioritāti.
Īsāk sakot, jūsu mīlestība ir balstīta nevis uz neiroloģiskiem satraukumiem, bet uz morāles principiem, līdzjūtību, cieņu un uzticēšanos.
Kāda šķiet mīlestība: Uzziniet, kas ir patiesa mīlestība
Tātad, kā zināt patieso mīlestību? Ir dažas funkcijas:
Atvērtība un uzticība
Ir tāds teiciens: “Mīlestība ir kā dot kādu pielādētu pistoli un likt viņam to vērst uz krūtīm, bet tu tici, ka viņš nekad nevelk sprūdu”. Tātad, pirmkārt, patiesa mīlestība ir beznosacījumu, mūžīga uzticēšanās.
Svarīga ir arī atklātība. Jūs esat atvērts un vienmēr gatavs dzirdēt atsauksmes no partnera, neesat aizstāvīgs. Dr Lisa Firestone iesaka vienmēr meklēt patiesību. Tas jums var būt nepatīkami, bet tas jums parādīs pavedienu, kas atstumj jūsu partneri. Kad esat to izdomājis, jūs varat panākt kompromisu.
Piedzīvojumi
Jūs priecājaties par jaunu pieredzi un vienmēr izmēģināt kaut ko jaunu. Patiesa mīlestība ir kustība, un, izvēloties uzmundrinošas aktivitātes, attiecības iedvesmo jaunu dzīvi un padara mīlestību ilgstošu.
Cieņa pret robežām un centieniem
Pat ja esat iemīlējies, jūs redzat partneri kā atsevišķu indivīdu ar saviem mērķiem un prioritātēm. Laulātais nav jūsu pagarinājums, viņš vai viņa ir līdzvērtīgs partneris ar personīgo telpu, kas ir jāievēro.
Manipulācijas neesamība
Patiesa mīlestība nekontrolē, tā pieņem. Tātad vecāku un bērnu attiecības nav pieņemamas. Ja viens cilvēks mēģina visu kontrolēt un pēc tam vaino citu par nepietiekami atbildīgu vai neatkarīgu, tad tā nav mīlestība.
Pieņemšana un izpratne
Kad esat patiesi iemīlējies, jūs atmetat visus mēģinājumus mainīt cilvēku, jūs pieņemat visus trūkumus un priekšrocības. Jūs esat redzējis visas labās un sliktās partnera puses un sveicat viņu. Jūs vēlaties, lai viņš vai viņa būtu jūsu dzīves sastāvdaļa, un jums nav jākoncentrējas uz trūkumiem.
Turklāt jūs vienmēr cenšaties izprast cilvēku. Jūs nekad netiesājat, nekad nevainojat, tieši pretēji, jūs vienmēr saprotat un sniedzat atbalstu.
Ievainojamība
Tikai ar cilvēku, kuru mīli, vari būt tu pats. Jūs parādāt savu neaizsargātību pret personu, kuru jūs dievinat. Tas notiek tāpēc, ka jūs zināt, ka viņš vai viņa nekad tevi nenodos.
Kas tas ir, ja esi iemīlējies?
Ir dažas pazīmes, kas liecina, ka mīlestība pastāv, mīlestība ir īsta.
- Mīlestība nav abstrakta lieta, mīlestība ir gribas akts. Gribasspēks ir viena no pilnvarām, kuras dēļ attiecības paliek ilgstošas. Ja jūs mīlat cilvēku, tad jūsu gribasspēks palīdz jums saglabāt stingru apņemšanos.
- Jūtas, kādas jums ir personai, ar laiku neizzūd. Gluži pretēji, viņi aug un kļūst stiprāki.
- Fiziskā un garīgā pievilcība saglabājas gadu gaitā.
- Mīlestība tevi vieno. Jums ir kopīgi nākotnes plāni, jūsu patīk un nepatika sakrīt, kā arī jūsu uzskati un vērtības.
Kāda jūtas mīlestība?
- Patiesa mīlestība nozīmē sirdsmieru. Jūs jūtaties mierīgi, mierīgi, harmoniski. Šo sajūtu var salīdzināt ar sajūtu, kas jums rodas, ziemas ziemā guļot zem siltas segas.
- Jūs jūtaties kā mājās. Atrodot patiesu mīlestību, jūs saprotat, ka šī sajūta pārsniedz tikai aizraušanos. Mīlestība ir saistīta ar atbalstu, cauri kāpumiem un kritumiem un kopā būšanu pat pārpratumu jūrā. Turklāt jūs jūtaties ērti un brīvi, un jūs nekad neizvēlēsities par labu kādam citam, uzturot ilgtermiņa attiecības.
- Patiesa mīlestība nozīmē jaunu redzējumu. Jūs redzat pasauli ar sava partnera acīm. Viss, ko jūs darāt, jums kļūst nozīmīgs, jo jūs to darāt kopā. Katrs lēmums ir nozīmīgs, jo tas skar jūsu kopējo dzīvi. Jūs kļūstat atbildīgāks, jo mīlestība ir nemainīgs darbs, bet pa to laiku jūs kļūstat jautrāks, jo mīlestība ir vislielākais prieks
- Mīlestība nozīmē nesavtību. Jūs esat laimīgs tikai tad, kad jūsu partneris ir laimīgs. Jūs varat upurēties viņa vai viņas laimes dēļ.
- Jums patīk viņa vai viņas dīvainība. Vai viņš vai viņa dzied iepirkšanās laikā? Tas ir ok, dziedi ar viņiem! Vai viņš vai viņa ēd tikai dzelteno M&M? Lieliski, ēdīsim kopā! Jūs vienkārši mīlat dzīvesbiedru, pat ja dīvainība ir viņa daļa.
- Partneris ir skaistākais cilvēks pasaulē. Jūs redzat skaistumkopšanas konkursu un saprotat, ka neviens nevar salīdzināt ar jūsu mīļāko. Vai arī jūs redzat skaistu vīrieti un saprotat, ka viņa acis ir blāvas salīdzinājumā ar mīļotā cilvēka acīm un pamanāt visus trūkumus, pat ja viņu nav. Ja jūs mīlat, jūs nevēlaties citus, neatkarīgi no viņu pievilcības.
- Ja mīlestība jums ir virs papēžiem, jūs esat ļoti uzmanīgs. Jūs pamanāt visas lietas, kas ir īpašas partnerim, un atcerieties tās. Arī jums patīk radīt pārsteigumus, tas parāda, ka visu laiku domājat par dzīvesbiedru.
- Jūs esat labākie draugi. Ja jūs jūtaties tā, it kā jūsu mīļākais būtu vienīgais draugs uz Zemes, un jūs varat bez bailēm uzticēt savus noslēpumus, tā ir mīlestība!
- Jūs esat lojāls. Ne tāpēc, ka esat bijis spiests, bet tāpēc, ka jums liekas, ka ar šo cilvēku ir taisnība. Jūs nevēlaties viņu pievilt ar savu nodevību, jo vienīgais, ko vēlaties, ir redzēt partnera laimi.
- Kā mīlestība jūtas pret sievieti? Mīlestība pret sievieti plāno nākotni. Kad viņa uzskata vīrieti par savu vīru un bērnu tēvu, viņa ir patiesi iemīlējusies.
- Jūs skatāties uz pasauli no partnera perspektīvas. Jūs mīlat savus dzīvesbiedra hobijus.
- Jūs izturaties pret partneri ar laipnību. Jūsu attieksmei pret mīļoto ir tikai šīs sastāvdaļas: novērtēšana, rūpes, empātija.
- Jūs saista smaržas ar mīļoto. Koka un kafijas smarža atgādina viņa smaržas, peoniju smarža atgādina tavu pirmo randiņu, zāles smarža ir par tavu kopējo treniņu.
- Jūs esat gatavs darīt jebko viens otra labā, jo jūsu galvenais mērķis ir padarīt viņu laimīgu.
- Patiesa mīlestība ir tad, kad mīļākais izceļ tevī labāko un iedvesmo būt labākam cilvēkam.
Tātad patiesas mīlestības piedzīvošana ir visbrīnišķīgākā lieta pasaulē. Dzīve kļūst gaišāka, laimīgāka un jautrāka. Patiesu mīlestību nevar atrast, tā vienmēr ir jūsu iekšienē un tā pamodās, kad jūs satiekat īsto cilvēku.
Kad esat viņu atradis, dariet visu iespējamo, lai saglabātu šo sajūtu, un tad attiecības iet tālu.
